VINYASA YOGA
Beweging
Dynamische yogales waarbij we bewegen op het ritme van de ademhaling met focus op de wervelkolom en de heupen. Inspanning wordt afgewisseld met ontspanning. De les bestaat uit een opwarming, daarna staande houdingen, gevolgd door zittende en liggende houdingen. Als afsluiter een eindontspanning. Ervaar het balancerende effect van yoga.
Een initiatief van: Claudine De Fré
Deze activiteit is toegankelijk voor cliënten, medewerkers, en familie.
