MINDFULNESS
Workshop
Aan de hand van een aantal oefeningen gaan we stoppen met doen en de tijd nemen om te kijken naar wat er nu is. We gaan experimenteren met oefeningen waar we de aandacht zowel naar buiten als naar binnen brengen. Het is een mogelijke manier om beter te leren omgaan met stress. Geen voorkennis vereist, iedereen kan deelnemen.
Een initiatief van: Legato (Lies Weverbergh)
Deze activiteit is toegankelijk voor cliënten, medewerkers, en familie.
